11月に入ってすっかり秋らしくなったと喜んでいますが、それでもこの夏の酷暑の置き土産は紅葉の色つきに影を落としているところもあるようですね。そして気温は相変わらず落ち着かない日々です。
でも秋は食べ物もおいしい季節!私は大好きなキノコのお鍋やそこにお肉など、そして発酵の鮭などをいただきながら美食を満喫しています。
さて、ブログには食欲の秋~をもっと上手に糖質オフで乗り切る参考となりますように糖質制限について書いてみました!
コチラ 「痩せたいなら糖質制限」は本当だった をブログに投稿しました。